Якорь

Материал из Энциклопедия НЛП

Якорь - это внешний или внутренний стимул, который связан с определенной эмоцией, Физиологическим состоянием. Воспроизведение якоря бессознательно запускает состояние снова и снова. Якоря возникают естественным путем, но их можно устанавливать преднамеренно, например, звонить в колокольчик, чтобы привлечь внимание людей, или касаясь руки человека, отвечая на вопрос.

Якорь - сенсорная метка, вызывающая условный рефлекс

Различные якоря
Визуальные	Аудиальные	Кинестетические	Прочие
Специфические жесты Выражение лица Кивание головой Поднятие бровей Определенные цвета Фотографии Почерк	Определенный тон голоса Повторение слов, типа: хорошо, угу Телефонный звонок Музыка Звон колокольчика	Прикосновения Запахи Вкусовые якоря	Пространственные якоря Якоря на время - памятная дата, режим дня

Наложение якорей - объединение нескольких якорей из разных контекстов в один общий якорь.

Цепочка якорей - создание цепи последовательных состояний таким образом, что каждое предыдущее состояние автоматически запускает каждое последующее в данной цепочке.

Интеграция якорей - объединение нескольких якорей одной полярности

Шкалирование якорей - увеличение или уменьшение интенсивности переживания

Дополнительно

• Якорение
• Коллапс якорей