Круг cовершенства
Материал из Энциклопедия НЛП
Пошаговое описание
1. В предлагает А вспомнить какую-либо ситуацию, в которой он в полном объеме использовал собственные ресурсы и ощущал себя при этом человеком «совершенным».
2. В предлагает А представить на полу перед собой круг, размер, форма и цвет которого ассоциируется у него с «состоянием собственного совершенства».
3. В центре круга А представляет себя самого находящимся в «состоянии совершенства» и описывает внешние показатели этого состояния.
4. В предлагает А войти в центр круга и ассоциироваться с «состоянием совершенства». Затем по десятибалльной шкале А оценивает степень интенсивности переживания «состояния совершенства».
5. В собирает у А информацию о критических субмодальностях этого состояния. Далее, варьируя критиче ские субмодальности, В помогает А повысить интенсивность переживания «состояния совершенства» до наиболее оптимального уровня и затем якорит его.
6. В просит А выйти за пределы круга и диссоциироваться от «состояния совершенства».
7. В предлагает А снова войти в центр круга, одновременно запуская переживание «состояния совершен ства». Как только А войдет в центр круга, В возобновляет собственный якорь, помогая А ассоциироваться.
8. После того, как А полностью воспроизведет «состояние совершенства», В снова просит его выйти за пределы круга, предварительно отпустив свой якорь.
9. Шаги № 7 и №8 повторяются несколько раз, при этом каждая последующая ассоциация с «совершенством» должна происходить быстрее предыдущей. В последний раз В позволяет А вызвать «состояние совершенства» без использования собственного якоря.
10. Поведенческий тест. В предлагает А мысленно разместить в круге ситуацию из прошлого опыта, в которой ему пригодилось бы «состояние собственного совершенства». Затем А входит в круг, ассоциируется с ситуацией (без помощи В) и мысленно ее «перепроживает» в «состоянии совершенства». В в это время калибрует, насколько легко А поддерживает «состояние совершенства».
11. Выйдя за границы круга, А оценивает эффективность полученных с помощью «состояния совершенства» изменений.
12. Подстройка к будущему. Если проверка прошла успешно, то В предлагает А представить какую ситуацию в будущем, в которой он хотел бы использовать «состояние совершенства». Затем также, как в шагах № 10 и 11, А ассоциированно «перепроживает» эту ситуацию в «Круге совершенства».
13. Если А будет удовлетворен собственными переживаниями и возможностями поведения в будущей ситуа ции, В предлагает ему мысленно забрать свой «Круг совершенства» для дальнейшего самостоятельного
