Изменение личностной истории

Материал из Энциклопедия НЛП

Пошаговое описание

1. Установите особый якорь на нежелательное или неприятное состояние, которое переодически повторяется и находится вне контроля клиента.

2. Используйте этот якорь для того, чтобы провести клиента по его личностной истории от Настоящего к Прошлому до самого первого момента появления неприятного переживанния. Каждый раз, когда клиент находится в своем прошлом переживании с подобным чувствами, попросите его задержаться там и определить время и контекст происходящего события. (якорь удерживается постоянно на протяжении всего процесса воспоминания, однако, интенсивность переживания должна быть минемальнй!)

3. Когда клиент находит 2-5 событий такого рода (если клиет найдет их больше, то выберете из них 3 самых интенсивных и значимых), отпустите негативный якорь, произведите разбивку состяний и помогите клиету занять диссоциированную позицию.

4. Мысленно оратите клиента к самой ранней из найденых ситуаций и исследуйте диссоциированно, какие ресурсы нужны были ему в той ситуации, чтобы нормально ее пережить. Также найдите триггер, который запускает негативную реакцию.

5. Найдите доступ ассоциированно к каждому названному клиентом ресурсу и заякорите его общим якорем.

6. Предложите клиенту мысленно вернуться в самую раннюю ситуацию, чтобы, прожив ее заново с использованием найденных ресурсов, изменить ее восприятие. Используйте для этого одновременное соединение ресурсного и нересурсного якорей. (Клиент ассоциируется с событием за несколько секунд до триггера).

7. Диссоциируйте клиента от нового переживания и проверьте результат привнесенных изменений. Если для полного удовлетворения клиенту мало проделанных изменений (вы можете это откалибровать), вернитесь к шагу 4, найдите дополнительные ресурсы и добавьте их к уже выбранным ресурсам.

8. Повторите шаги 4 - 7 для каждого последующего выбранного опыта, сохраняя естественный порядок событий.

9. Проверка. Попросите клиента подумать о бывшем нересурсном состоянии или вспомнить события в прошлом, где присутствовало это негативное состояние. Проделайте поведенческую проверку и откалибруйте, действительно ли изменилась реакция клиента.

10. Экологическая проверка. Спросите клиента, не потерял ли он чего-нибудь важного, начав реагировать на подобные ситуации по-новому?

11. Подстройка к будущему с применением данных ресурсов. Пусть клиент подумает о ситуации в ближайшем будущем, когда ему представится возможность проявить свои новые стратегии реагирования. Если нужно, то можно передать клиенту ресурсный якорь.

Комментарии

В данной технике часто бывает полезно заякорить клиенту ресурсное состояние, чтобы якорь мог послужить страховкой при работе с нересурсными воспоминаниями.